所谓阻力与支撑，一般指股价在上行或下行时遇到的对价格产生阻碍作用的争议点位，在向上运行时称作阻力，在向下运行时称作支撑。

从定义可以看出，阻力与支撑是可以相互转换的，当一个重要阻力位被突破时同，通常它就会形成新的支撑位，反之当一个重要支撑位真正跌破时就会变成新的压力位。

为何会形成阻力与支撑？

一是锚定效应，指人们对某人某事做判断时，易受第一印象或第一信息支配，就像沉入海底的锚一样把人们的思想固定在某处。反应在股市中，交易者易把某个高低点，当做重要参考。一旦达这些位置，有些交易者就会下意识认为，这个位置可能会和上次产生一样的走势，从而卖出或买入。如果股价在此多次折返，该点位就会由于思维强化形成重要阻力或支撑。

二是解套和回补，锚定效应更多是心理层面，而套牢抛单和补仓就是实在的卖出和买入。阻力位有时就是由于前期套牢解套抛压的结果；而支撑位有时是一些市场参与者如价投者、波段选手共通作用的结果，导致股价在一些关键点位会发生折返。

常见的阻力与支撑有哪些？

前高和前低，前期高点和前期低点，形成的后期阻力与支撑。

缺口 跳空缺口形成的交易空白区对后期的阻力与支撑

前期盘整平台，所产生的筹码交换密集区对后期的支撑与阻力

前期成交密集区所产生的高换手区域对后期的支撑与压制

如何判断阻力与支撑有效性？

一是触点越多，时间跨度越长，支撑与阻力有效性越强，投资者对这个位置的心理记忆不断强化，触碰点发生折返的可能性越大。

二是同等条件下，高位阻力位有效性大于低位阻力位，发生折返的可能性也越大，而低位支撑效果大于高位的支撑。逻辑上也好理解，高位要同时面对获利盘抛压，所以更容易发挥作用，反之亦然。

三是牛市支撑位效果好，熊市阻力位效果好，震荡市阻力支撑易反复。牛市是一波高点比一波高点更高，熊市是一波比一波低。这点也是牛市抓回撤买点，熊市做波段的重要依据。

四是阻力和支撑的假突破和假跌破。由于阻力和支撑影响较大，以此操作的人也较多，主力常常在阻力和支撑位制造假突破和假跌破，达到出货或者洗盘的目的。应对上，一是尽量结合大盘和板块，当板块强势时，假突破的概率就小；二是遇到假跌破即使卖飞，只要形态没有走坏，依然可以持续跟踪，而在仓位上也可分批建仓来规避。

总结

阻力与支撑有心理作用，也有实际买卖盘作用，支撑阻力位置需要重点关注，但不可被名字所迷惑，认为支撑就一定会涨，阻力就一定会跌。市场走势概率为大，将阻力支撑作为规则的载体，更易围绕其制定进出场计划，而不是拿来预测市场涨跌。

本文仅供参考，不做投资建议。