投资股票的人往往会频繁地评估自己的投资结果，尤其是在信息时代，手机上随时可以查看股票行情，导致很多人时不时地打开行情软件，看一看自己的股票是涨了还是跌了，盈利了还是亏损了。

频繁评估结果的弊端

一、引发急躁情绪 长时间盯着某种变化会让人感到急躁和不耐烦。买了股票后，每隔几分钟查看一次价格，即使是最坚定的人也难免会因为股票的波动而情绪起伏。

如果总是看到股票下跌，可能还会导致心情低落，做什么事都心不在焉。

二、妨碍正确认知 无论是短线还是长线，任何策略的有效性都需要时间来验证。以短线操作为例，策略需要多次训练才能正常运行，初期往往是输多赢少。

如果频繁评估，很容易草率地下结论，认为某种策略有效或无效，这显然是不客观的。

三、导致不理智行为 频繁查看结果容易引发不理智的行为，就像宋国人拔苗助长一样，因为急于见到禾苗成长，就做了破坏性的操作。

炒股的人也类似，频繁查看股票价格可能会导致高位接盘或低位割肉，结果往往是亏损。

为什么频繁评估结果？

频繁查看投资结果，背后是对安全感的追求。安全感是人类及任何生物的基本需求，因为生存是生活、工作和事业的前提。每个人对安全感的需求强弱不同，这与个人经历有关。

对财富的追求也体现了对安全感的追求，但这并不足以解释频繁评估的行为。这种行为实际上是一种心理上的安全感追求，因为环境的不确定性导致了缺乏安全感，尤其是在变幻莫测的股市中。

如何避免频繁评估结果？

提升认知 认知的提升可以增强自信，减少对不确定性的恐惧。认知越深，对市场的理解越透彻，不确定性就会减少。

转移注意力 短期内不再关注股票行情，转移注意力到其他事情上，可以减少对投资结果的焦虑，从而避免频繁评估带来的不良情绪和不理智行为。

结语

频繁评估投资结果往往会带来负面影响，不仅影响情绪，还可能导致错误的投资决策。通过提升认知和转移注意力，可以在一定程度上避免这种行为，从而在投资中保持冷静和理智。